Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
153.4 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2024:
|
1938 kcal
|
Fat: 92.00g | Prot: 89.51g | Carb: 188.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Сыр-Бор Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Бекон, Куриная Грудка, Простоквашино Сливки 10%, Макароны Отварные, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Кременкульское Сэндвич с Какао Начинкой, Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Мираторг Сосиски Молочные Оригинальные. Snacks/Other: Банан, Светаево Творог Обезжиренный, Светаево Сгущённое Молоко, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|