Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
153.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2024:
|
1904 kcal
|
Fat: 144.49g | Prot: 112.80g | Carb: 37.32g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Арла Сыр Натура Сливочный, Альпенгурт Сливки Безлактозные 10%, Хлеб из клетчатки, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Яйцо Куриное. Lunch: Тефтели с Рисом, Грецкие Орехи, Арла Сыр Натура Сливочный, Государь Щи из Квашеной Капусты. Dinner: Миндаль Миндаль, Творожная Запеканка с Манкой, Индейка Отварная, Хлеб из клетчатки, Арла Сыр Натура Сливочный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Smirnowa's weight history
|