Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
210.3 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 56.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2024:
|
1805 kcal
|
Fat: 40.56g | Prot: 109.67g | Carb: 245.22g.
Breakfast: Сметана 15%, Творог 9%, Кофе. Lunch: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Polar Котлеты Рыбные . Dinner: Голден Яблоко , Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Polar Котлеты Рыбные . more...
|
losing 13.9 lb a week
|
 Comments
Привет 👋 Ты что вчера ни чего не ел?
19 Feb 24 by member: Varvara.Vladimirovna
|
Ел.. Добрый день. Всё нормально, вес падает, конечно же не так как у тебя, но тенденция хорошая..
☕✌️
19 Feb 24 by member: Nagnetatel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nagnetatel's weight history
|