Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
88.6 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2024:
|
955 kcal
|
Fat: 52.93g | Prot: 35.44g | Carb: 82.10g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Jacobs Monarch, Славмо Молоко 2,5%. Lunch: Arizona Diet Green Tea With Ginseng , Победа Шоколад Молочный 32% Какао, Hochland Творожный Сыр с Грибами, Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Knorr Борщ с Сухариками . Dinner: Белогорье Печенье Сендвич, Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Сметана 20%, Hochland Творожный Сыр с Грибами, Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Arizona Diet Green Tea With Ginseng. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный 32% Какао. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuriplisetskyy's weight history
|