|
55.05 утром
|
121.5 lb
Lost so far: 52.5 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2024:
|
1962 kcal
|
Fat: 96.22g | Prot: 135.00g | Carb: 145.30g.
Breakfast: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Коровка из Кореновки Сливки Питьевые 10%, Перекресток Апельсины, Из Села Удоево Кефир 2,5%, Protein Rex Mini Cake Apple Pie , Красная Цена Кефир 2,5%, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Almette Творожный Сыр с Изысканным Розмарином, Creme Le Mare Снежный Краб, ВкусВилл Блины Домашние, Good Food Кешью Жареный. Lunch: Ми Ми Мишки Сырки Творожные, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом 3.8%, Zatochito Батончик Банан и Воздушный Рис , Золото Пущи Сыр Российский Молодой, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Из Села Удоево Творог 2%. Dinner: Дайкон, Красная Цена Кефир 2,5%, Зеленый Лук, Шампиньоны Гриль. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svet.y's weight history
|