Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
134.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2024:
|
1619 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 73.41g | Carb: 208.53g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бездрожжевой Здоровье, Parmalat Молоко 3,5%, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Колбаса Варено-Копченая. Lunch: Knorr Свинина в Кисло-Сладком Соусе с Ананасами, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Помело, Сэн Сой Нори, Рот Фронт Халва Глазированная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
almura's weight history
|