Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
136.5 lb
Lost so far: 75.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2024:
|
1509 kcal
|
Fat: 70.17g | Prot: 60.18g | Carb: 164.31g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Пшеничный Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Ашан Киви, Белебеевский Сыр Купеческий, Barilla Макароны Вареные , Сладкий Красный Перец, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус. Dinner: Первый Вкус Сырок Творожный, Блины ПП на Сахзаме. Snacks/Other: Каждый День Курага, Маска Конфеты. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helena.elena's weight history
|