Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
131.4 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2024:
|
1326 kcal
|
Fat: 50.77g | Prot: 57.17g | Carb: 162.94g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Бисквит. Lunch: Булочка с Маком, Котлета Куриная, Морская Капуста, Морковь по-Корейски, Сарделька, Гречка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Corystuvach's weight history
|