Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
88.0 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2024:
|
1198 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 42.93g | Carb: 145.68g.
Breakfast: Гречка с Овощами, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Сэн Сой Соевый Соус Классический. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), RED Шоколад Карамельный. Dinner: Жареный Хлеб, Сметанный Соус, Сахар, Jacobs Monarch, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Gallardo Шоколад Темный с Грильяжем, Mixbar Сухарики со Вкусом Сёмги и Сыра. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuriplisetskyy's weight history
|