Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
128.3 lb
Lost so far: 46.5 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 February 2024:
|
1974 kcal
|
Fat: 61.55g | Prot: 131.00g | Carb: 233.50g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 1,8%, Foco Organic Coconut Milk, Банан, Etlon Эспрессо, ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл. Lunch: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Орзо, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Помидоры Черри, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Охлажденный, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка. Dinner: Банан, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Капуста, Baggins Coffee Бабушкин Чай. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|