Alaskavaya's Journal, 10 February 2024

156.3 lb Lost so far: 2.6 lb.    Still to go: 24.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1236 kcal

Fat: 46.66g | Prot: 68.97g | Carb: 134.08g.   Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, ВкусВилл Рикотта, Меридиан Форель Слабосолёная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, С.Пудовъ Мука Рисовая. Dinner: Гуляш 07.02.24, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Snacks/Other: Lindt Swiss Milk Chocolate with Whole Roasted Hazelnuts, ВкусВилл Вафли Кокосовые. more...

80 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...