Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
83.3 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2024:
|
857 kcal
|
Fat: 30.85g | Prot: 54.20g | Carb: 86.54g.
Breakfast: Помидоры, Sveza Сыр Творожный Легкий, Ne Moloko Банановое Молоко, Пора Есть Сырок Глазированный 5%, Жаворонки Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Магнит Соус для Болоньезе, Помидоры, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Global Village Шампиньоны, Ямчан Соевый Соус Классический, Морковь, Каждый День Цветная Капуста. Dinner: Sporty Печенье Солёная Карамель, Venn's Греческий Йогурт с Персиком. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Малина Творожник с Маком, Рыбий Жир. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
still.burn's weight history
|