Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
122.4 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2024:
|
1524 kcal
|
Fat: 43.87g | Prot: 89.94g | Carb: 190.16g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Творобушки Сырок с Клубникой, Любятово Галеты Классические, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Диво Холодец Домашний Говяжий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Китайская Капуста, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Багет, Protein Rex Rexy Ананас + Семена Чиа. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaq Well, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Окей Варенье Малиновое, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bomavl's weight history
|