Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
85.5 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2024:
|
852 kcal
|
Fat: 28.63g | Prot: 51.37g | Carb: 95.15g.
Breakfast: Delibon Milk Snack, Ne Moloko Банановое Молоко, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Ямчан Соевый Соус Классический, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зимовье Фасоль Стручковая, Болгарский Перец, Яйцо Куриное. Lunch: Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Ямчан Соевый Соус Классический, Sveza Сыр Творожный Легкий, Зимовье Фасоль Стручковая, Каждый День Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Русское Море Салатные Крабовые Палочки. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ehrmann Протеиновый Пудинг. Snacks/Other: Добрый Кока Кола без Сахара , Рыбий Жир, Малина Творожник с Маком. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
still.burn's weight history
|