Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
118.6 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2024:
|
2461 kcal
|
Fat: 65.72g | Prot: 118.31g | Carb: 341.95g.
Breakfast: Любятово Хлопья Кукурузные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Lunch: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Домик в деревне Молоко 1,5%, Болгарский Перец, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Дымов Карпаччо из Курицы, Рост Икра Овощная по Домашнему, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Dinner: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Магнит Тунец Натуральный, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Лук, Данон Йогурт 2,5%. Snacks/Other: Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Нут, Магнит Банан, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лена Колес's weight history
|