Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
203.3 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2024:
|
1763 kcal
|
Fat: 76.19g | Prot: 134.10g | Carb: 134.84g.
Breakfast: Лакшми Масло Гхи, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Помидоры, Яйцо, Русское Море Форель Слабосолёная. Lunch: Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски, Картофель, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Золотая Fishка Кальмар Горячего Копчения, Лакшми Масло Гхи. Snacks/Other: Камбала, Спартак Шоколад Горький 56%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины". more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna41154's weight history
|