Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
192.0 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2024:
|
1649 kcal
|
Fat: 66.19g | Prot: 74.48g | Carb: 103.38g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Чиабатта Классическая, Bonfesto Mozarella Pizza, Яйцо. Dinner: Сытоедов Куриные Грудки в Тесте с Соусом "Сюпрем" и Картофельным Пюре, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Bacardi Ром Bacardi. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
M.Zhmrk's weight history
|