Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
193.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 45.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2024:
|
1448 kcal
|
Fat: 69.54g | Prot: 57.97g | Carb: 146.43g.
Breakfast: Мёд, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Ашан Шампиньоны, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Солянка с Каперсами, Котлета Рыбная, Рис Отварной, ВкусВилл Капуста Квашенная . Dinner: Груша, Манчиз Сэндвич Деревенский с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Protein Rex Брауни Штоллен. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sapranavi's weight history
|