Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
88.8 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2024:
|
1169 kcal
|
Fat: 49.10g | Prot: 57.69g | Carb: 135.55g.
Breakfast: Jacobs Monarch, Green Milk Банановое Молоко, Halls Леденцы со Вкусом Мёда и Лимона. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Густияр Сгущёнка. Dinner: Рот Фронт Батончики, Нам Ням Шаурма с Курицей, Шаурма с Курицей, Стокманн Салат с Курицей и Грибами, Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Jacobs Monarch, Green Milk Банановое Молоко, Нканак Лаваш Армянский Бездрожжевой, Молочная Культура Творожный Сыр (Авокадо, Базилик, Тимьян, Кинза), Мясная Ферма Рулет из Мяса Птицы Филейный. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuriplisetskyy's weight history
|