|
Утром. После вечернего зажора сливками 33%,10%, риккотой, маком, сухим молоком. готовила ПП торт....
|
123.9 lb
Lost so far: 50.0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2024:
|
2922 kcal
|
Fat: 173.25g | Prot: 78.15g | Carb: 260.05g.
Breakfast: Joga Вафли Яблоко-Груша, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", ВкусВилл Хумус Марокканский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Mixbar Кешью Жареный. Lunch: Агрокомплекс Колбаса Украинская Жареная, Дубки Колбаса Миланская, Кузина Бисквитный Торт Клубника со Сливками и Бананом, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Красная Цена Сметана 15%, Пятерочка Тарталетки для Икры, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Перекресток Салат Крабовый, Красная Цена Сметана 15%, Гурмэ Перец Фаршированный, Солнце Востока Курага Турция. Dinner: Дайкон, Шампиньоны Гриль, Перекресток Апельсины. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|