Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
129.9 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2024:
|
2029 kcal
|
Fat: 127.42g | Prot: 65.27g | Carb: 159.72g.
Breakfast: Черемушки Торт Ленинградский, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Гренки Домашние, Хохланд Творожный Сыр, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Золотой Ключик Ириска, Молочная Крепость Молоко 3,2%, Хлеб кетошка. Lunch: Апельсин, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Свинина Отварная. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena190890's weight history
|