Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
213.6 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2024:
|
1282 kcal
|
Fat: 38.48g | Prot: 93.18g | Carb: 151.37g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Обычные Блины, Блины, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон. Dinner: Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Морс Ягодный Сбор. Snacks/Other: Яблочное Варенье, Седьмой континент Хурма. more...
|
gaining 1.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маргарита(Маруся)'s weight history
|