Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
85.8 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2024:
|
861 kcal
|
Fat: 32.82g | Prot: 44.01g | Carb: 93.63g.
Breakfast: Delibon Milk Snack, Sveza Сыр Творожный Легкий, Zero Соус Карри, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сытно Вкусно Морковь по-Корейски , Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Sen Soy Рисовая Бумага. Lunch: Zero Соус Карри, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вау Чоу Лапша Быстрого Приготовления со Вкусом Курицы . Dinner: Волоконовское Сгущеное Молоко с Сахаром, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Творог Зернёный 5%. Snacks/Other: Red Bull без Сахара , FitnesShock Crispy Protein Cookie Chocolate & Buckwheat. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
still.burn's weight history
|