Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
131.8 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2024:
|
1381 kcal
|
Fat: 40.85g | Prot: 72.71g | Carb: 177.17g.
Breakfast: Песочное Печенье, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Приготовленный Яичный Белок, Паштет. Lunch: Мрія Кисель, Сильпо Запеканка Творожная, Рыбные Котлеты, Хлеб Бородинский, Паштет. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Молокія Творог 5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Corystuvach's weight history
|