Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
193.8 lb
Lost so far: 59.7 lb.
Still to go: 46.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2024:
|
1199 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 94.71g | Carb: 100.69g.
Breakfast: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Увелка Ячневая Каша на Воде, Дружба Сыр Плавленый. Lunch: Кофе с Молоком, Агуша Творог Детский Яблоко-Банан. Dinner: Активиа Биойогурт 1,8%, Кофе с Молоком, Арахис, Курица Вареная. Snacks/Other: Агуша Творог Детский Яблоко-Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Varvara.Vladimirovna's weight history
|