Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
152.8 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 January 2024:
|
1634 kcal
|
Fat: 65.50g | Prot: 73.05g | Carb: 189.89g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Kinder Chocolate , Nestle Хрутка Подушечки Банан. Lunch: Вася из Гуанчжоу Том Ям, Рис Вареный, Макдоналдс Ванильный Сироп, Раф Кофе. Dinner: SPAR Котлета Куриная Нежная , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
medusalinee[163]'s weight history
|