Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
135.8 lb
Lost so far: 75.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2024:
|
1532 kcal
|
Fat: 102.23g | Prot: 117.61g | Carb: 36.88g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вараксино Яйцо, Мультизерновой Хлеб, Авокадо. Lunch: Грецкие Орехи, Bonfesto Рикотта Лайт, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helena.elena's weight history
|