Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
256.4 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 75.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2024:
|
1234 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 57.23g | Carb: 135.00g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Масло Сливочное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Окское Яйцо, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Угощение Славянки Закуска Венгерская. Dinner: Экспродов Рыбное Филе в Кляре, ВкусВилл Хашбраун. Snacks/Other: ВкусВилл Сок Яблочный Осветленный Прямого Отжима Стерилизованный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Borzenok79's weight history
|