Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
89.3 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2024:
|
1573 kcal
|
Fat: 71.96g | Prot: 39.93g | Carb: 181.58g.
Breakfast: Молочная Культура Творожный Сыр (Авокадо, Базилик, Тимьян, Кинза), Мясная Ферма Рулет из Мяса Птицы Филейный, Магнит Хлебцы Пшеничные. Lunch: Добрый Кока Кола без Сахара , Молочная Культура Творожный Сыр (Авокадо, Базилик, Тимьян, Кинза), Мясная Ферма Рулет из Мяса Птицы Филейный, Магнит Хлебцы Пшеничные. Dinner: Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Молочная Культура Творожный Сыр (Авокадо, Базилик, Тимьян, Кинза), Грецкие Орехи, Магнит Хлебцы Пшеничные, Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Активиа Клубника и Земляника, Любятово Подушечки Шоколадные, Яшкино Stix. Snacks/Other: M&M's Криспи , Chupa Chups Chupa Chups Fruittella, Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel , Булочные Вольчека Сорбет Облепиха. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuriplisetskyy's weight history
|