Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
152.3 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2024:
|
2111 kcal
|
Fat: 75.91g | Prot: 87.30g | Carb: 269.89g.
Breakfast: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Гречка Отварная, Папа Может Сосиски Сочный Гриль, Пятерочка Яблоко Голден, Мандарины, Хлеб Бородинский. Lunch: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Мандарины, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, ВкусВилл Молоко Цельное. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Папа Может Сосиски Сочный Гриль, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Голден Яблоко , Здравник Цикорий Растворимый, Мандарины, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Печеночные Котлеты, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasiaa29's weight history
|