|
внезапный какой то привес, питание никак не меняла вроде хм. Но он меня совсем не беспокоит, поняла что пока цифра меньше 40 мне абсолютно комфортно и не так принципиальна точная цифра. Подумываю даже начать взвешиваться чуть реже, но это вряд ли, все таки привычка уже
|
86.4 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2024:
|
785 kcal
|
Fat: 26.96g | Prot: 54.47g | Carb: 77.93g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Сытно Вкусно Морковь по-Корейски , Ямчан Соевый Соус Классический, Sveza Сыр Творожный Легкий, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Деликатеска Креветки ванамей, Sen Soy Рисовая Бумага. Lunch: FITKIT Chocoron Соленая Карамель, Heinz Кетчуп Томатный, Ямчан Соевый Соус Классический, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Русское Приволье Клубника Отборная Быстрозамороженная, Delibon Щербет Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Добрый Кока Кола без Сахара , Sveza Сыр Творожный Легкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Из Села Удоево Творог 2%, Русское Приволье Клубника Отборная Быстрозамороженная. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
 Comments
Мне кажется, что чем меньше вес, тем чаще он скачет. Всё таки не получится ведь бесконечно худеть😕 Но ты не расстраивайся! Как привес пришёл, так и отвес себя ждать не заставит😊💗
24 Jan 24 by member: 아글라야~
|
24 Jan 24 by member: still.burn
|
солидарна полностью, думаю привес временный и переживать не о чем)
24 Jan 24 by member: sweet_fox18
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
still.burn's weight history
|