Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
103.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2024:
|
1849 kcal
|
Fat: 61.57g | Prot: 106.41g | Carb: 302.07g.
Breakfast: Lorado Ананас в Легком Сиропе, Food Master Живой Йогурт Гранат, Айс Творог Нагыз Обезжиренный. Lunch: KDV Мармелад Крутфрут Мозг, Яшкино Puffitto, 3 Желания Соус Карри с Манго, Sen Soy Соус Кисло Сладкий , Куриная Грудка Отварная, Dina Ризотто с Морковью, Горошком и Кукурузой, Dina Хе из Курицы. Dinner: Яшкино Puffitto, Food Master Живой Йогурт Клубника со Сливками, Айс Творог Нагыз Обезжиренный, Баян Сулу Арахисовые Вафли , Айналайын Молоко 2,5%. Snacks/Other: Жареная Рыба (в Панировке), Банан, Bodrum Латте с Сиропом, 1 Win Collagen Hyaluronic Acid Tripical Mix, Adrenaline Rush Энергетический Напиток. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
luStarlight's weight history
|