Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
150.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 January 2024:
|
957 kcal
|
Fat: 52.62g | Prot: 56.04g | Carb: 63.55g.
Breakfast: Самокат Пирожное «Картошка» Классическая, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Жареное Яйцо, Сахар, Авокадо Авокадо, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский . Lunch: Свежий Хлеб Батон Дорожный , Вареное Яйцо, Капуста Тушеная с Мясом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕвгенияИБ's weight history
|