Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
210.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 45.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2024:
|
1482 kcal
|
Fat: 79.66g | Prot: 54.58g | Carb: 134.12g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глобус Сыр Гройцер, Хлебопек Батон Нарезной, Кето Хлеб, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Alpen Gold Шоколад Молочный, Магнит Сыр Маасдам, Кето Хлеб, Капучино, Соленые Огурцы с Укропом, Майонез, Черкизово Салями, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Legurme Белая Фасоль Отварная. Snacks/Other: Сахар, Клубника, Капучино, Мармелад. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
abushneva23's weight history
|