ElenKa.sport's Journal, 18 January 2024

134.3 lb Lost so far: 25.8 lb.    Still to go: 13.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1395 kcal

Fat: 46.98g | Prot: 112.88g | Carb: 127.33g.   Breakfast: Треугольники с творогом и бананом, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Лента Икра Лососевая Имитированная, Вкусвилл Изделие Цельнозерновое без Муки "Ржано-Пшеничный", Нарезка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Рис Вареный, Петелинка Филе Малое. Dinner: Пикник Батончик, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Горошек Консервированный, Пекинская Капуста, Яйцо, 365 Дней Творог Обезжиренный. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Черемушки Хлеб Кукурузный, 365 Дней Творожный Сыр с Зеленью, Индилайт Ветчина из Индейки, Campina Сливки Порционные. more...

1654 kcal

Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...