Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
135.4 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2024:
|
902 kcal
|
Fat: 30.18g | Prot: 76.48g | Carb: 76.86g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Каша Овсянка+Пшено. Lunch: Alpen Gold Тёмный Шоколад Дроблёный Фундук, Куриная Грудка Отварная, Суп Гречневый Д.. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Рисовый Суп. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenaDUBR's weight history
|