Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
91.1 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2024:
|
535 kcal
|
Fat: 17.74g | Prot: 26.25g | Carb: 66.09g.
Breakfast: Молочная Культура Творожный Сыр (Авокадо, Базилик, Тимьян, Кинза), Мясная Ферма Рулет из Мяса Птицы Филейный, Ого Хлебцы Кукурузные, Naitori Нори с Оливковым Маслом . Lunch: Мясная Ферма Рулет из Мяса Птицы Филейный, Ого Хлебцы Кукурузные. Snacks/Other: Шарлиз Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Черника , Савушкин Продукт Творог Зерненый в Сливках 5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuriplisetskyy's weight history
|