Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
260.8 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 80.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2024:
|
1291 kcal
|
Fat: 32.27g | Prot: 47.88g | Carb: 197.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней. Lunch: Пятерочка Пирожок с Капустой , Макдоналдс Облепиховый Пунш. Dinner: Filipino Sun Dried Fruit Mix, Слобода Майонез Семейный, Пятерочка Лук Репчатый, Вкуснотеево Масло Сливочное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Желтоперый Тунец. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Borzenok79's weight history
|