Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
86.4 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2024:
|
814 kcal
|
Fat: 28.34g | Prot: 30.95g | Carb: 113.75g.
Breakfast: Ямчан Соевый Соус Классический, Русское Море Морская Капуста в Соусе с Крабовым Мясом, Цветная Капуста. Lunch: Фрутоняня Фрутопаффсы с Яблоком и Вишней, Viola Питьевой Йогурт Манго. Dinner: Bibigo Дамплинги, Брокколи, Ямчан Соевый Соус Классический. Snacks/Other: Nestle Goodmix Salted Caramel , Южная Соковая Компания Овсяша Соево-Банановый. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
still.burn's weight history
|