Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
159.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 January 2024:
|
1574 kcal
|
Fat: 71.31g | Prot: 60.25g | Carb: 174.23g.
Breakfast: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Простоквашино Творожок Персик-Абрикос, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Суп Куриный. Dinner: Бургер Кинг Луковые Кольца 3 шт, Бургер Кинг Гранд Чиз Фреш, Бургер Кинг Кинг Креветки (3), Бургер Кинг Картофель Фри Маленький. Snacks/Other: Банан, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Alaskavaya's weight history
|