питоняшка's Journal, 11 January 2024

Упорство и труд даже маленький ночной дожор макдаком 2 дня назад (очень голодно стало) перетрут.

198.9 lb Lost so far: 37.9 lb.    Still to go: 62.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1353 kcal

Fat: 63.64g | Prot: 45.88g | Carb: 154.22g.   Lunch: ВкусВилл Напиток Мохито, Цезарь Салат. Dinner: Мандарины, ВкусВилл Рулетики из Ветчины с Сырной Начинкой. Snacks/Other: ВкусВилл Десерт Тирамису Безлактозный. more...

2306 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...