Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
89.3 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2024:
|
2488 kcal
|
Fat: 139.57g | Prot: 41.97g | Carb: 263.49g.
Breakfast: Milka Milka & Oreo, Kinder Chocolate. Lunch: Milka Bubbles Молочный и Белый, Milka Шоколад Молочный с Белым Шоколадом в Виде Ёлочек. Dinner: Солянка, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Кофе, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , KDV Арахис в Молочной Шоколадной Глазури , Яшкино Stix. more...
|
gaining 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuriplisetskyy's weight history
|