|
Да праздники дают о себе знать 😁 С сегодняшнего дня строго на диету и подключаем тренировки в зале 💪 Всем хорошего дня😊
|
156.7 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2024:
|
1386 kcal
|
Fat: 66.03g | Prot: 122.95g | Carb: 68.20g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Б.Ю. Александров Глазированный Сырок . Lunch: Котлета Говяжья. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бульон из Индейки. Snacks/Other: Макдоналдс Салат Цезарь с Курицей . more...
|
gaining 4.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Smaile_food's weight history
|