Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
286.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 165.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2024:
|
1359 kcal
|
Fat: 69.86g | Prot: 54.14g | Carb: 127.88g.
Breakfast: Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, KDV Say No Sugar Кешью, Unagrande Сыр из Свежих Сливок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча , Куриный Бульон, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная. Lunch: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Маруся Мороженое Пломбир Шоколадный без Сахарозы в Вафельном Стакане, Банановые Оладьи, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Осень Свекольник с Говядиной. Dinner: Лотос Ананас в Слоеном Тесте, Солнцепек Блины с Сыром и Ветчиной. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anechka_yaa's weight history
|