Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
213.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 48.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2024:
|
1589 kcal
|
Fat: 81.82g | Prot: 90.23g | Carb: 130.86g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Глобус Сыр Гройцер, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Литовский, Пицца Домашняя. Lunch: Глобус Сыр Гройцер, Печень Трески, Fazer Хлеб Литовский, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке, Janarat Варенье из Инжира , Веселый Молочник Сметана 15%, Славянские Традиции Творог 5%. Dinner: Слобода Майонез, Капуста, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриное Филе с Сыром. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
abushneva23's weight history
|