Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
126.3 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 January 2024:
|
844 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 31.31g | Carb: 70.12g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Зеленый Чай, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Банан, Творог 5%. Lunch: Киндер Шоколад, Киндер Сюрприз, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Только Польза Смесь Семян для Салата Сибирская, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Creme Le Mare Креветка Рубленная в Сливочно-Чесночном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Мандарины. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АняАнечкаАнюта)'s weight history
|