Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
116.8 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2024:
|
1484 kcal
|
Fat: 67.67g | Prot: 48.20g | Carb: 174.01g.
Breakfast: Конфеты из Молочного Шоколада, Акконд Птица Дивная , Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Мясновъ Пряник Добрый Сувенир, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Королевский. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Лента Стейк из Кеты, Брокколи. Snacks/Other: Milka Wholenut Caramel. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bomavl's weight history
|