Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
74.1 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 January 2024:
|
887 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 35.56g | Carb: 79.65g.
Breakfast: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Iberica Ананасы Отборные Кусочками в 100% Ананасовом Соке , Milka Gingerbread Taste, 4BAKERY Сироп без Сахара, ВкусВилл Сливки 10%, Американо. Lunch: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, Зеленый Чай, Bombbar Соус Mayo, Белая Дача Салат Айсберг, Моя Цена Шампиньоны Резаные, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Магнит Помидоры Черри, Черный Перец. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
only_mashа's weight history
|