Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
211.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 46.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 January 2024:
|
1286 kcal
|
Fat: 75.06g | Prot: 60.49g | Carb: 106.99g.
Breakfast: Икра, Сыр Российский, Аморе Кета Холодного Копчения, Сыробогатов Сыр Сливочный Творожный, Сливочное Масло, На здоровье Хлеб с Семенами Тыквы, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Карат Творожок с Ванилином, Sacla Вяленые Помидоры, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
abushneva23's weight history
|