|
новый год прошел успешно)
|
88.4 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 January 2024:
|
892 kcal
|
Fat: 28.87g | Prot: 44.75g | Carb: 108.96g.
Breakfast: Мандарины, Zero Низкокалорийный Соус Карри, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lunch: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Легкий, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ямчан Соевый Соус Классический, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Premier Of Taste Шоколад Молочный с Карамелью, Царевны Полей Царевна Кукуруза, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Miocrema Йогурт Питьевой Miocrema с Грушей и Ванилью. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
still.burn's weight history
|